Congelar as Mãos e os Pés. Tenha Cuidado no Inverno do Japão.

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Se suas mãos e pés especialmente os dedos ficam com dor e coceira depois de um dia muito frio, pode ter congelado as mãos e os pés (しもやけ Shimoyake). Inverno do Japão é mais frio que do Brasil ne? É uma lesão comuml no inverno.

Fotos da congelar as mãos e os pés

Sintoma da Congelar as Mãos e os Pés (しもやけ Shimoyake)


É inflamação causada pela má circulação sanguínea devido ao frio. Ela tende a ocorrer em partes finas de vasos sanguíneos como mão e pé. Também Orelha, nariz e bochecha. A área afetada fica vermelha, comichão, dói e as vezes incha. A coceira e dor pode aumentar se aquecer. Pessoa que tem vasos sanguíneo fino como criança e mulher é mais fácil de ter congelar as mãos e os pés.

Mecanismo de Congelar as Mãos e os Pés


Vaso sanguíneo tem artéria e veia. Os vasos sanguíneos se contraem quando fica frio, e retorna à condição original quando fica quente. Neste momento, artéria retornar imediatamente e veia retornar devagar. O diferença horária é a causa de congelar as mãos e os pés.

Como Evitar Congelar as Mãos e os Pés?


É importante evitar frio e manter boa circulação sanguínea.

Sapatos e botas no design apertado não são bons porque prejudicam a  circulação de sangue. O exercício é uma método de prevenção eficaz mas se você deixar o  suor depois do exercício, seu corpo ficará mais frio. Melhor trocar roupa e meia (e luvas se você usa) mais cedo que você puder.

Recomenda-se alimentos que contenham vitamina E como amêndoa, amendoim, abobora, óleo de girassol, ovo de peixe etc. Tem o efeito de melhorar a circulação sanguínea. Tomar vitamina C junto para aumentar a taxa de absorção de vitamina E.

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Como Curar Congelar as Mãos e os Pés?


Se você ainda tiver problemas com congelar as mãos e os pés, tem medicamentos de mercados assim:

 

  • Oronine オロナイン (Oronain). Também pode usar para acne.

Foto: 大塚製薬

 

  • yuskinA ユースキンA (Yu-sukin e-). Contem vitamina E.

Foto: Yuskin

 

  • ベルクリーンS軟膏 (Berukuri-n S nankō). Componentes do capsicum promovem a circulação sanguínea.

Foto: Kracie

 

  • Mentholatum メンソレータム軟膏 (Mensore-tamu nankō). Contem cânfora, mentol e óleo de eucalipto.

Foto: ROHTO

 

  • ハイスキール (Haisuki-ru). Melhora a circulação sanguínea e agiliza a reparação de congelar as mãos e os pés.

Foto: Sato


Uma vez que congelar as mãos e os pés, é difícil curar. Na verdade, o medicamento ajuda a amenizar mas não vai curar imediatamente. Vamos tenha cuidado para não ter isso.
Se os sintomas estiverem muito ruim, vá ao médico.

 

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